理财问答正文

请问早上不想起床怎么办

最佳答案
早上不想起床是一种正常现象,大多数人在早上都不愿意起来,特别是寒冷的冬天,被窝里的温暖更是让我们舍不得离开,如果不想起床了就想一想今天有什么安排和计划,工作和学习是否已经完成,如果没有的话那就要赶快起床去完成,万一中途遇到别的事情就会影响到进度,如果没有什么事情做的话可以给自己强加点事情,比如我起床了要去做什么,不起床这件事情就做不了,这时候自然就能有动力去起床了。
用户头像尔赞悦擅长 区块链 领域问答
其它答案
大部分人都知道早睡早起身体好,早睡的话就会有充足的睡眠,早上才会愿意起来,晚上睡的晚睡眠时间不够,到了早上人就没有调整过来还是想睡觉,这样就起不来,在经常早上起不来的情况下可以在晚上早点入睡,不要去经常性的玩手机熬夜,长期的熬夜也会疲自己的精神疲惫,白天睡不醒而不愿意起床,人的睡眠是有规律的,当你坚持一段时间早睡早起以后你会发现,早上到了那个时间段你不用喊自己就能清醒过来。
用户头像姐的温柔你不懂擅长 保险 领域问答
早上起不来的话就多定几个闹钟,到早上的时候吵闹声也会让自己没有办法再去入睡,如果是工作学习日的话就告诉自己再不起床就有可能迟到,强迫自己去起床,也可以告诉自己比你优秀的人都起床了,你怎么好意思还睡觉呢?有压力了就愿意起床了。如果是星期天,起床后又没有什么事情可做,那多睡一会也无妨,人偶尔停下来偷个懒也不是什么太大问题。
用户头像问玉树擅长 区块链 领域问答