请问怀孕了可以吃雪糕吗
最佳答案
大家普遍会认为雪糕并不是一种健康食品所以才不建议孕妇食用。雪糕是由牛奶中的乳糖以及果汁、果糖和蔗糖等组成,它含有丰富的蛋白质、乳糖、钙、维生素和其他多种营养成分,只要按着国家标准进行生产,一般的奶油雪糕营养成分比牛奶还要高。在人体内的消化率可以达到95%以上,也许有人会说它含糖分多热量就会多,一个100克的雪糕热量是147Kcal,而100克的米饭热量为116Kcal,一个100克馒头的热量为236Kcal,所以雪糕的热量也不算高,是可以食用的。
邗凌文擅长 手机数码 领域问答
其它答案
怀孕后不建议吃雪糕是因为孕妇的脾胃会比较虚弱,吃太过寒凉的食用会刺激到胃部,也可能会刺激到宝宝频繁胎动,而雪糕属于寒凉食物自然不适合多吃,一些劣质雪糕中含有各种香精和添加剂,食用过后也是对胎儿十分不好的。即便孕期真想吃雪糕,最好看一下成分表,选择一些稍微好一些添加剂少的雪糕,当然注意食用不要过量,偶尔吃一个两个还行,千万不要贪多避免对自己和胎儿不利。
子车幻梅擅长 理财 领域问答
如果孕妇怀孕在夏天,在高热环境下会十分难捱,适当吃一些凉性食物可以去火,孕妇也没有那么焦燥,也能改善孕妇的心情,这样就对腹中胎儿也是有好处的。所以雪糕也不是绝对的孕妇不能吃,要看是什么时候吃,吃多少的问题,如果孕妇真的想吃却吃不到,心情不好也会影响胎儿的正常发育,还不如吃一个解解馋,也不是什么大问题。
扶醉桌前擅长 期权 领域问答
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