咨询夏季为何要养心

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中医认为夏天的太阳位于南方位，而南方位恰好属于火，夏季一天中最热的时候是正午，这也是火气最强烈的时候，而五脏在五行中主血，所以夏季的心火会比其他季节来得旺盛，这个时候如果不养护心脏的话，容易伤到心血，会对人体的健康造成影响，不管是全国哪个地方的夏天，普遍特征是热，这是一年四季中最热的季节，也是阳气最旺的季节，夏天属火，火对应心火，气属于心，所以夏天这种炎热特别容易扰乱心神，让人觉得心烦气躁，所以夏天养生，重在养心。

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其它答案

夏季养好心脏能够预防心血管疾病，很多朋友认为心血管疾病容易在冬季发作，但大家更要警惕这种疾病会在夏天突发，特别是心力衰竭更是心血管疾病患者要注意的，专家曾说过，夏季之所以容易出现心力衰竭，是因为夏季容易出汗，汗水过多的排出，身体内部的盐分损失较快，心肌缺氧的时候就容易诱发心血管疾病。

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夏天一定要养心，夏天天气一般温度偏高，给人感觉炎热，总有困乏之意，血液循环加速，容易加重心脏负担，所以夏季要养心，不能劳累，只有心先慢下来，呼吸才慢的下来，心脏才能得到休息，而且夏季昼长夜短，就有夏季在五行之中是属于火，而对应的脏腑就是心，因此夏季就成了养心的最重要的季节，养心并不是单纯的指心脏，而是包括心脏在内的所有神经系统，有准备的补充脏腑所需要的能量，起到保护心气的作用，

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