请问偷走寿命的不良习惯有哪些

最佳答案

有一部分比较多愁善感，同时也很敏感，这样的人可以说心是狭小的，一点点的小事就会引起心里的负担，而且把这件事老是记在心里，放不下也吃不好，更睡不好，天天的想呀想，在别人那可能就是一件很小的事，但是到了他这里却成了天大的事，这样的人很容易给自己找麻烦找苦恼，慢慢心里就会很郁闷，从而就影响到了日常的生活和工作，心情也不会好到哪里去。

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其它答案

现在很多人都喜欢熬夜追剧，刷视频，逛电商平台，生活规律特别的不规律，在饮食上也不注意，饥一顿饱一顿的，饿了就吃，不饿了就不吃了，这样下去，身体得不到一个正常的休息，总有一天再强装的身体也会被拖垮的。现在很多的职场人连早餐就省了，就为了早上能多睡一会，可是不吃早餐的人容易患糖尿病，不管是在忙，早上起来的时候，哪怕路过早餐店，多少吃点，或是早上起来吃个水煮蛋都行，总比什么都不吃的强。

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工作的环境造就现在很多人特别的懒，在单位时需要天天坐着工作，不活动，一坐就是一天，这样一天天下去不仅体型会，因为不良的坐姿还会造成颈椎和腰椎的伤害，生命是在于运动了，要经常的适当锻炼身体，身体中的各个器官也不至于衰退的那么早，据了解，运动可以使人看上去特别的年轻，并且也能提高免疫力，减压，可以说运动的好处还是很多的。

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