请问如何提高孩子的免疫力

最佳答案

想要提高孩子的免疫力，在平时的生活中我会带着孩子一起运动，可能很多孩子运动量比较少，最终导致孩子的免疫力低下。在生活中家长一定要重视孩子的运动，只有通过运动才能够让孩子的体质得到不同程度的改善。既然能够提升孩子的免疫力，只是运动调理肯定不是一两天就能见效的，所以想要有效提高孩子的免疫力，需要长时间的坚持。一般家长可以帮助孩子制定可执行的计划，让孩子的身体慢慢的好转起来。

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其它答案

孩子在成长的阶段，想要尽可能的提升免疫力，充足的睡眠也是特别重要的，可能现如今的孩子学业特别的重，比如我们家儿子才上三年级作业要写到10:30，有时候要到11点，真的特别的忙碌。可能是因为平时学习缺乏睡眠时间，导致孩子的免疫力变得越来越差，三天两头就需要请假。后来改变了他的作息习惯，保证他每天不少于8个小时的睡眠时间，从而能够有效的避免孩子过度劳累。说句实在话，孩子通过改变之后的确产生了质的变化。

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都说民以食为天在平时的生活中，家长给孩子吃的食物不健康，可能会导致孩子出现暴饮暴食，偏食挑食等等情况，就比如我们家女儿她不吃这个不吃那个，精瘦。长此以往影响到了脾胃，这样导致免疫力变得越来越差。其实家长在日常的生活中需要保证孩子每天的饮食均衡，也有部分家长为了让孩子健康成长，可能会给孩子服用各种补品。虽说药物的使用能够起到一定的作用，但是长此以往会影响到孩子的身体健康，会导致孩子的体质变得越来越差。

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