咨询下吃燕窝要注意些什么

最佳答案

我之前在坐月子的时候选择吃燕窝，不过在吃燕窝的时候的确能够让身体的体力尽快的恢复，不过在坐月子期间开始吃燕窝的，倒是没有吃太多的辛辣油腻的食物，整体的吸收效果比较好，不仅能够达到通便的作用，另外还能够补充大量的营养成分。本来身体比较虚的情况，吃了一个月的燕窝之后，发现身体有所好转。后来我又查看了一下使用说明书，说选择吃燕窝时最好不要抽烟，不要喝酒，不要吃太多酸性的食物。

貊夏菡擅长消费领域问答

其它答案

我在朋友那边买了一些燕窝，在选择吃燕窝的时候，朋友告诉我在吃燕窝时一定要在黄金的时间段吃燕窝，也就是早上的7:00~9:00或者是晚上的10:00~11:00，要是能够在空腹的时间下选择吃燕窝，产生的效果会更好，因为燕窝里面的营养成分会大幅度的消化吸收，不过在吃燕窝时并不是吃的越多越好，因为吃的越多越好，可能会影响到燕窝的消化吸收，建议每周至少吃三次燕窝即可。

邗凌文擅长银行领域问答

当时在选择吃燕窝的时候，我一周吃三次也就是一三五选择吃燕窝，可能是我自身情况的因素，也有其他的因素，一般在吃燕窝的时候，我只会吃3~5克的干燕窝。在吃燕窝时，我在饮食方面会注重清淡的饮食，因为清淡的饮食有利于燕窝里面的营养成分的消化和吸收。另外就是长时间的坚持吃燕窝，才会发现燕窝有众多的功效，平时根据自身情况有计划，有规律的去选择吃燕窝来达到滋补的作用。

易烊千玺官宣女友擅长财经领域问答