灵芝怎么吃效果最好?
1、灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服34次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;
2、灵芝泡酒:将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
3、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;
4、灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖23小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症;
5、灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
灵芝是一种纯天然的药材,它也是一种补药。吃了对身体当然有很多的好处。建议灵芝直接服用才是最好的方法,当你在服用的时候,你可以把灵芝剁碎然后泡水喝,这样灵芝中的营养能够毫不损失的进入人体内。
但是这种方法有的人可能接受不了灵芝的苦味,如果是这样的话,你可以选择把灵芝和肉一起炖,这样灵芝的营养会渗入到肉里,从而进一步的被人体所吸收。
你好,灵芝:又叫神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。
它的作用是对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有一定的疗效。你平时可以用开水泡着,每天当荼喝,对肝病有一定的辅助作用。
阴虚内热者不能吃灵芝。同理,阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述,它是指人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的…
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