鱼肝油什么时候吃最好?
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鱼肝油是补充维生素A和维生素D 的重要保健品。民间凡事都讲究时辰,而对于鱼肝油,什么时候吃最好呢?我们一起来看一下吧。
鱼肝油什么时候吃?一般建议是上午九点吃鱼肝油,下午三点吃乳钙,上午下午分别晒半小时到一小时太阳,不要在中午太阳最强烈的时候晒,这样有助于钙吸收。
鱼肝油含有维生素A和D,可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症,颇受家长欢迎。但是由于应用不当,超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。
浦白桃擅长 汽车 领域问答
其它答案
一天之计在于晨,做任何事,吃任何东西,早上是非常合适的!其实,吃鱼肝油也是一样,早上吃的话,效果更好。
刑绍元擅长 手机数码 领域问答
上午九点吃鱼肝油,效果和作用可以发挥到最大。
Christ擅长 区块链 领域问答
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