早上空腹吃苹果的好处？
最佳答案
1、早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化。
2、每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
良如曼擅长 保险 领域问答其它答案
苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天早上吃一个苹果或喝一杯苹果汁，可预防胆结石。
纪乐然擅长 理财 领域问答苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
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