禾健西洋参胶囊被检出杂草成分 产品原料或受到污染（2）

“虽然没有进行过现代的临床实验，但中医药经过了几千年的发展，应该说已经进行过大量的人体实验。西洋参对人体具有抗疲劳、调节免疫的功效，这是可以确认的。”暨南大学药学院教授聂红告诉本刊记者。

保健品，能不吃就不吃

“我不主张健康的消费者主动吃保健品。”聂红说，“尤其是含有中药成分的保健食品。是‘药’三分毒，吃前应听取医生的意见，即便要吃，也应控制用量。长期服用会加重肝脏代谢负担，不利于健康。”

康富来质量部刘姓负责人建议消费者区分保健食品与药品。保健食品没有治疗效果，不能代替药品。如果消费者感到身体不适，应主动求医，而非寄托在保健食品上。

此外，本刊建议消费者购买保健食品应认准大品牌和具有“蓝帽子”保健食品批文的产品，并严格按照产品推荐用量服用。

本刊对保健食品的调查问卷显示，愿意每月在保健食品上花费超过200元的人仅为19%。

调查结果

而本刊此次送检的9款保健品，服用一个月价格低于100元的只有1款，有5款产品服用一个月的价格高于200元。

“考虑到证明保健功效的证据并不充分，以及保健食品的安全性一般并没有经过系统全面的评估审查，加上并不便宜的价格，想保持健康，与其服用这些保健食品，倒不如把钱和精力放在均衡饮食和适量运动上。”云无心认为。