是药三分毒，中药随意补？（3）

举个简单的例子，人参在国人眼里是至上的补药，但是大家也应认识到过量服用的危害，人参中含多种人参甙，对神经、心血管系统有兴奋作用。人参适量食用能促使心脏收缩力加强，大剂量食用对神经系统有兴奋作用，反而会抑制心脏收缩力。1次服用超过30克，可能诱发心房纤颤。

当然还有一种药食同源的情况，中药多属天然药物，可供人类饮食的食物，同样来源于自然界，因此，中药和食物的来源是相同的。有些东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。由于它们都有治病功能，比如橘子、粳米、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、杏仁、饴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，它们既属于中药，有良好的治病疗效，又是大家常吃的可口食品。我们的日常饮食，除供应必需的营养物质外，还会因食物的性能作用或多或少的对身体平衡和生理功能产生有利或不利的影响，日积月累，从量变到质变，这种影响作用就变得非常明显。从这个意义上讲，它们并不亚于中药的作用。因此正确合理地调配饮食，坚持下去，会起到药物所不能达到的效果。

看到这里，朋友们还会认为中药无毒无不良反应吗？总结一下，正确的做法就是有病治病，无病的时候，不要随便使用药物调节身体，无论是西药还是中药，因为只要是药，就有不良反应或者毒性。您同意我的观点吗？